- Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím. Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.
- Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất. Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.
Chuyện Bên Lề Game Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.
Đặt màn hình ngang tầm mắt.
Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút..
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.
Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.
Đặt màn hình ngang tầm mắt.
Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút..
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.
Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
