Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.
Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.
Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.
gdwit
- Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.
- Hỗ trợ
- Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
Tin tức
Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.
gdwit
gdwit
Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.
gdwit
Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.
gdwit
Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.